過度用眼，真的會讓眼睛被「操爆」。醫師許粹剛分享案例指出，一位竹科工程師連夜工作後，視力突然嚴重模糊，近乎看不見，檢查竟發現近視度數從原本約600度暴衝至2000度，讓他當場嚇壞。而這多出的1400度，正是因長時間用眼導致睫狀肌痙攣，所引發的「假性近視」。若發生在孩童身上，很可能就會「弄假成真」，變成永久性高度近視。

振興醫院一般眼科科主任許粹剛在《健康大錢線》指出，一位竹科工程師在連夜工作後突然視力嚴重模糊，幾乎看不見，檢查後發現近視度數高達2000度，患者相當驚訝，表示自己平時近視只有600度左右，不理解為何一夜之間就暴衝到如此高的度數。

許粹剛指出，原因出在於患者長時間用眼，導致睫狀肌無法放鬆、處在極度痙攣的狀態，進而產生假性近視，才從600度飆到2000度。經過點眼藥水放鬆睫狀肌、睡一覺後，隔天度數就恢復了。

許粹剛指出，成年人眼球已發育完整，假性近視後還可能恢復，但對於孩童來說，就會「弄假成真」，因孩童的眼球仍在發育，過度滑手機、平板，距離過近導致的假性近視，很可能休息後也無法恢復，會變成永久性高度近視。

振興醫院粉專指出，睫狀肌長時間無法放鬆，除了短時間內近視度數可能快速加深外，也可能讓老花提前報到、乾眼症惡化，飛蚊症突然變多，嚴重時還會增加視網膜剝離風險。

粉專提醒，眼睛不像肌肉可以無止盡硬撐，一旦出現病變，代價往往不小。抗藍光產品並非萬靈丹，關鍵仍在用眼習慣，建議每使用螢幕20分鐘，至少遠望20秒，讓眼睛放鬆，並保持適當閱讀距離與光線，避免躺著滑手機。此外，定期檢查視力，才能及早發現問題，若飛蚊症突然增加或出現閃光感，應立即就醫檢查視網膜。

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